De eerste tekenen van tandwisseling Bij de meeste kinderen begint het wisselen van tanden rond het zesde levensjaar. Toch gebeurt het soms al eerder, namelijk vanaf 4 of 5 jaar. Elk kind is anders; bij de een valt de eerste tand er vroeg uit en bij een ander gebeurt dit wat later. Het proces start […]
Het wisselen van tanden bij kinderen: alles over een gezonde ontwikkeling Lees meer
Eerste indrukken in de stad van de liefde Reizen naar Parijs met kinderen is een avontuur dat je nooit vergeet. In deze wereldstad is zoveel te zien en te doen dat het ook met kinderen nooit saai wordt. Van de brede boulevards tot schitterende parken en gezellige markten: overal kom je er families tegen die
Ontdek Parijs met kinderen: plezier voor het hele gezin Lees meer
Sport-en-bewegen krijgt een hele andere betekenis als je kiest voor extreme sporten. Voor veel mensen is bewegen een leuke en gezonde bezigheid, maar bij extreme sporten ga je een stap verder. Je zoekt de spanning op, neemt meer risico en ontdekt je eigen grenzen. Denk aan sporten zoals bungeejumpen, kitesurfen of bergbeklimmen. Steeds meer mensen
Avontuur en adrenaline: alles over extreme sporten en bewegen Lees meer
Gezondheid speelt een belangrijke rol bij de discussie over de kosten van roken, maar het is niet het enige waar veel mensen naar kijken. Steeds vaker draait het gesprek ook om geld. Roken is niet alleen slecht voor je lijf, maar ook duur. In Nederland zijn de prijzen van sigaretten de laatste jaren hard gestegen,
De prijs van sigaretten en wat dit doet met je portemonnee en gezondheid Lees meer
Krachttraining hardlopen maakt hardlopers sterker en minder blessuregevoelig. Krachttraining hardlopen is steeds populairder onder sporters die graag rennen. Een sterk lichaam zorgt namelijk niet alleen voor betere prestaties, maar ook voor minder kans op blessures. Hardlopers besteden vaak veel tijd aan het trainen van hun conditie. Toch is het slim om daar ook oefeningen voor
Krachttraining hardlopen maakt hardlopers sterker en minder blessuregevoelig Lees meer
Welke spieren train je met hardlopen is een vraag die veel mensen stellen als ze beginnen met deze sport. Tijdens het rennen werkt bijna je hele onderlichaam samen, maar er zijn nog meer spiergroepen die een rol spelen. Het trainen van deze spieren zorgt ervoor dat je steeds makkelijker, sneller en met meer plezier kunt
Hardlopen en je spieren: dit gebeurt er in je lichaam Lees meer
Wat eten voor hardlopen zorgt ervoor dat je genoeg energie hebt en lekker loopt zonder buikpijn. Niet iedereen vindt het makkelijk om te bepalen wat je op je bord moet leggen voor het hardlopen. Toch helpt een slimme keuze ervoor dat je beter presteert en dat je je goed voelt onderweg. Eten geeft brandstof, maar
Voeding voor hardlopers: wat eet je voor het hardlopen? Lees meer
Hout in de tuin kan prachtig zijn, maar zonder de juiste zorg en aandacht kan het snel achteruitgaan. Van het reinigen tot het aanbrengen van beits of olie, elk stapje telt. Hier zijn enkele tips om je hout in topconditie te houden, ongeacht het seizoen. Begin met een goede reiniging Voordat je begint met het
Hout in de tuin: tips voor reiniging en bescherming door het jaar Lees meer
Soms sta je voor de spiegel en weet je gewoon dat je haar net even wat extra nodig hebt. Niet iets ingewikkelds, maar gewoon iets waardoor het net wat voller lijkt, net wat levendiger valt. Dan kom je al snel uit bij iets als texture powder. Misschien heb je het weleens geprobeerd of juist nog
Meer volume in je haar zonder gedoe Lees meer
Zodra je haar futloos aanvoelt of gewoon net iets meer textuur mist, is het fijn om iets bij de hand te hebben waarmee je snel meer volume en een nonchalante look creëert. Sea salt spray is dan een handige manier om dat voor elkaar te krijgen zonder dat je uren voor de spiegel hoeft te
Zo gebruik je sea salt spray voor natuurlijk ogend haar Lees meer
